東港大鮪魚航海共融公園金光閃閃連2月獲4項國際大獎

東港大鮪魚航海共融公園自7月啓用後，不僅成了孩子們的天堂，還連續2個月獲得4項國際大獎肯定。（屏縣府提供／謝佳潾屏東傳真）

東港大鮪魚航海共融公園自7月啓用後，不僅成了孩子們的天堂，還連續2個月從數萬件作品中脫穎而出、獲得4項國際大獎肯定，有美國「NUSE DESIGN AWARDS」遊戲空間景觀銀獎、「Parks ＆ Open Space Landscape」公園及公共空間銀獎、以及「The TITAN Property Awards」遊樂空間景觀金獎、「Parks ＆ Open Space Landscape」公園及公共空間金獎，建築實力備受肯定。

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屏縣府指出，東港大鮪魚航海共融公園繼9月獲得美國「NUSE DESIGN AWARDS」遊戲空間景觀銀獎、「Parks ＆ Open Space Landscape」公園及公共空間銀獎的雙重殊榮後，10月又獲美國「The TITAN Property Awards」設計獎項中的遊樂空間景觀與「Parks ＆ Open Space Landscape」公園及公共空間金獎的雙重殊榮，可說是錦上添花。

縣府表示，今年美國TITAN地產大獎共18個比賽項次，吸引美、英、德國等108個國家參賽，超過6萬5000件作品參賽，由200位國際評審評比，屏東東港大鮪魚航海樂園在衆多作品中脫穎而出，實屬不易。

水利處表示，大鮪魚航海共融公園是以改造東港兒童公園舊有空間，並加強服務機能、以及落實兒童話語權爲設計前提，從設計階段的親子對談工作坊至完工，注重每一個環節，精心地爲東港地區注入一份人文訴求的多功能兒童共融式公園，使公園不只是提供在地居民作休憩使用的場所，更能成爲包含成人體健機能、生態教育及親子共享的全方位新據點。

美國TITAN Property Awards地產大獎是美國國際獎項協會（IAA），旨在表揚全球建設及地產產業內不斷提升標準的設計師及從業人員，TITAN地產大獎評選類別包括房地產開發、建築、室內設計、房地產等獎項，獲得殊榮作品將能在TITAN Property Awards的網站上展示長達5年，以提供增加國際交流和吸引合作的機會。

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日行萬步不夠？全臺瘋「超慢跑」成中高齡人士現象級運動

繼日行萬步的運動熱潮後，日本風行十多年的「超慢跑」席捲臺灣，不但衍生出各種流派，相關社羣更有上萬人每日準時觀看直播，線上陪跑。示意圖／ingimage

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繼日行萬步的運動熱潮後，日本風行十多年的「超慢跑」席捲臺灣，不但衍生出各種流派，相關社羣更有上萬人每日準時觀看直播，線上陪跑。這個儼然成爲50歲以上熟齡人士的「現象級」運動，究竟魅力何在？

每天清晨約6點，天色漸亮，不管室內室外，全臺無數人正點開YouTube頻道，一齊跟着線上直播，用「超慢跑」開啓一天生活。

超慢跑（スロージョギング）是什麼？要跑多慢？其實，和步行速度相差不遠，時速約3～5公里，維持在可以微笑與人交談的速率，如此一來，既不會氣喘吁吁，還可降低身體負擔，保有一定的運動效果，也因爲面帶微笑慢跑的特色，在日本被暱稱爲「微笑慢跑」（Niko Niko Jogging）。

最早在2009年，由已故日本運動科學學者田中宏曉，經過40年研究，提出超慢跑的概念，近年魅力風靡全臺灣，成爲當前長者圈最熱門的「現象級」運動。

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源起日本，超慢跑魅力席捲全球

「慢跑比走路運用更多的肌肉，因此可燃燒更多熱量，並鍛鍊肌力。」田中宏曉接受《日經新聞》採訪時表示，事實上，超慢跑雖然速度慢，消耗的熱量卻是步行的兩倍！

更不用說還可降低血脂、穩定血糖、加強心肺功能，甚至增進大腦活動，「我們發現，跑步時，會分泌讓腦細胞增生的物質。」

此外，超慢跑不受限於時間地點、不需要特定器材，屬於低強度運動，入門門檻較低，因此受到50歲以上年齡層熱烈歡迎。

超慢跑的概念引起海內外廣大回響，在日本不但創立「超慢跑協會」，提供講師資格培訓，全日本逾百人取得高級證照；另一方面，爲了服務全球的粉絲，國際超慢跑社羣「Slow Jogging International」因而成立，韓國、波蘭、德國也都發展各自的超慢跑協會，甚至有歐美民衆自發擔任推廣大使。

隨着超慢跑風潮吹進臺灣，也出現「在地化」現象，衍伸出如猿猴式、節拍式等不同流派，除了戶外練習聚會，也有頻道透過線上直播，串聯各地喜愛超慢跑的粉絲，每天早晨一同運動，單支影片的觀看人數，平均可在一天內累積至9～10萬。

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相關的互動交流社羣，在Facebook、Line等社羣媒體上，如雨後春筍般出現，許多社區活動中心、學校也紛紛舉辦超慢跑分享講座，可見臺灣超慢跑的社羣正迅速壯大。

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口碑行銷推升熱度，成中高齡支持社羣

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「對於40至60多歲的族羣，『口碑行銷』非常重要，」熟悉高齡社會議題、健康照護產業研究，產業科技國際策略發展所副所長張慈映分析，追求健康的活動，透過身旁親友的帶動，以及親身經歷的效果，往往可形成更有效的宣傳效果。

不僅如此，超慢跑等運動風潮也具有「話題性」，類似流行時尚，每數年都會有不同的潮流更迭。「臺灣相當重視國際潮流，」張慈映指出，尤其超慢跑源自日本，與臺灣民衆在文化上相對親近，又兼具歷史悠久與可信度高，媒體宣傳之下，更容易成爲閒聊話題。

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至於，超慢跑爲何可躍升成「現象級」運動？張慈映進一步分析，這與中高齡民衆更需要「支持社羣」有關，「他們在意的不只是臨牀效果，中高齡更需要的是友伴，能在生活圈中，擁有一起從事某件活動的一羣朋友。」

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尤其，超慢跑無需受限於時空地點，可三五好友實體聚會，也可以線上交流，加上多數人的運動時間長短皆固定，或搭配音樂、觀看教學影片，形成如同「團體課」的社羣感，「獲得一羣朋友的支持，不僅僅是身體上的健康，也可顧及心靈健康。」

朋友支持與口碑宣傳外，「代言人」也是興起風潮的重要關鍵。超慢跑最著名的代言人，便是創辦人田中宏曉，到了臺灣，不同流派皆有各自代表人物，其中，又以退休國軍教官徐棟英最常在媒體上曝光，他不但出書，也推出線上課程，致力將超慢跑推廣進臺灣社會。

張慈映指出，針對「健康照護產業」，代言人往往擁有舉足輕重的影響力，個人魅力與粉絲感染力之外，也與親身示範實踐的號召力有關，「大衆都重視健康，但缺乏經驗，需要有人帶領以達成目標。」

她補充，若政府與企業有意推動健康相關活動與倡議，應更加重視代言人的力量，打入社羣，並擴大推廣成效，甚至進一步產生涵蓋上下游產業鏈的「外溢效果」。

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當前超慢跑有接替日行萬步，成爲風靡長者圈熱門運動的態勢，更因爲擁有異常緊密的支持社羣，未來影響力可望持續擴大。

（本文出自2024.04.05《遠見》網站，未經同意禁止轉載。）

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土耳其搜救隊協助砂卡當搜尋空拍太魯閣河谷

土耳其搜救隊一行7人2機今（7）日上午7時40分抵達太魯閣工務段前進指揮所報到，預計協助砂卡當搜尋，並空拍太魯閣河谷地形。（中央災害應變中心提供）

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0403花蓮大地震發生迄今第5天，已累積13人死亡，由於道路坍崩、雨勢及餘震不斷，仍有344人留置及包括2名外籍人士在內的6人失聯，而土耳其搜救隊一行7人2機今（7）日上午7時40分抵達太魯閣工務段前進指揮所報到，預計協助砂卡當搜尋2大3小家庭及疑似新加坡澳籍夫妻，並空拍太魯閣風景管理處至天祥段（185K-167K）河谷地形。

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中央災害應變中心指出，今上午6時58分，空勤總隊搜救機NA-704自花蓮機場起飛，至大禮部落吊掛2名行動不便患者，再前往大同部落載運受困居民7人，7時50分返落太魯閣管理處對岸停車場，由花蓮縣政府派員接駁人員及安置。

土耳其搜救隊一行7人2機今（7）日上午7時40分抵達太魯閣工務段前進指揮所報到，預計協助砂卡當搜尋，並空拍太魯閣河谷地形。（中央災害應變中心提供）

針對留置人員撤離規畫，於晶英酒店接送點，預計撤離246人，125名民衆搭接駁車、23人自駕，總計148人；75名員工搭接駁車、23人自駕，總計98人。於西寶國小接送點，預計撤離59人，花蓮縣政府教育局派專車接駁44名學生、6名老師，另9名老師自駕離開。

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迄今音訊全無的新加坡澳籍夫妻沈惠國、樑秀珠（音譯），地震前曾自花蓮轉運站搭觀光巴士前往天祥地區，但司機並不清楚下站位置，加上車輛困在天祥無法下山，暫無法調閱行車紀錄器影像。搜救人員今抵達天祥地區先行取得設備，約中午解碼影像。

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相隔50年菲利浦葛拉斯音樂八個部分重現

相隔50年菲利浦葛拉斯音樂八個部分重現
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隔離防疫期間，爲電影《楚門的世界》配樂的作曲家菲利浦．葛拉斯，在家裡忙錄音，與合作已久的樂手，遠距錄製他的作品〈音樂的八個部分〉。（摘自臉書）

隔離防疫期間，爲電影《楚門的世界》配樂的作曲家菲利浦．葛拉斯，在家裡忙錄音，與合作已久的樂手，遠距錄製他的作品〈音樂的八個部分〉（Music in Eight parts），近期和聽衆分享成果。

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這次的錄音，是距離首演50年後，菲利浦再度重拾這部作品，並由長年合作伙伴、音樂總監邁克爾．里斯曼（Michael Riesman）擔任混音。

〈音樂的八個部分〉發表於1970年，當時在演奏幾次後，樂譜手稿遺失，直到2017年在佳士得拍賣會上才又重現，全曲使用的編制包括薩克斯風、人聲以及鍵盤樂器等。

菲利浦出生於1937年，音樂作品帶有東方哲思，運用極簡主義概念，以最少的音符，重複的節奏與規則，堆疊出音樂的情感與豐沛聲響。代表作除了電影配樂《楚門的世界》、《時時刻刻》等，還有音樂作品〈音樂的十二個部分〉，以及他與美國導演羅伯．威爾森共同創作的劇場音樂《沙灘上的愛因斯坦》，被視爲是20世紀音樂劇場的里程碑。

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菲利浦表示，因爲有〈音樂的八個部分〉作品裡對極簡音樂手法的嘗試，纔有後來的〈音樂的十二個部分〉問世。

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假扮臺大電機博士學霸不肖兒騙父母數百萬二審逆轉免關理由曝

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 夢到牙齒流血

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桃園郭姓男子遭檢方起訴，向父母謊稱跳級念臺大電機博士班，以學費、生活費之名向父母拿了185萬元及250萬元，一審遭依詐欺罪判刑，二審認定檢方舉證不足，逆轉改判無罪確定。本報資料照片

桃園郭姓男子遭檢方起訴，向父母謊稱跳級念臺大電機博士班，以學費、生活費之名向父母拿了185萬元及250萬元，桃園地方法院依詐欺取財罪各判刑6月可易科罰金，郭男不服提上訴，臺灣高等法院認定檢方舉證不足，逆轉改判無罪確定。

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檢察官起訴指控，郭男向父母佯稱因在臺大電機系碩士班就讀成績優異，可直接跳級就讀博士班，且是最年輕學生，需要先去東南科技大學唸書並實習做職前訓練，惟仍須繳交碩士班學費爲理由，2007年到2008年共騙取185萬元，作爲就讀之學雜費及生活費用。

郭男被控，在2009年又向父母騙稱，臺大某陳姓教授推薦他到加拿大及紐約就讀室內設計與建築博士學位，需要出國唸書費用，騙取250萬元。桃園地院一審將郭男依2個詐欺取財罪各判刑6月，可易科罰金，郭不服提上訴。

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高院二審認定，郭男曾向父母訛稱其就讀臺灣大學電機系碩士班，但他父母歷次指訴情節，就詐取之金額爲何有重大歧異，他的父母都說家中置放有大量之現金，但就款項爲何，彼此證述不一，亦未舉出任何實據，且何時將現金款項交付予郭，也無法舉證。

高院認爲，檢方指控郭以就讀碩士班、出國進修爲由，向父母詐取185萬元、250萬元，僅有具有瑕疵之指訴外，並無其他證據足以佐證，無從認定被告確有公訴意旨指稱詐欺取財，逆轉改判無罪確定。

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岡山路竹延伸線一階試運轉預計5月辦初勘

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高雄捷運今天起連2周進行營運前穩定性測試，營運列車將不載客開進岡山車站，並微調紅線首、末班車營運時間。（高雄市捷運局提供／任義宇高雄傳真）

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高雄捷運紅線正向北進行岡山路竹延伸線工程，其中第一階段延伸至岡山車站工程已大致完工，今天起開始進行爲期2周的試運轉，捷運列車抵達南岡山站請旅客下車後，將繼續開往岡山車站，高雄市捷運局預計今年5月辦理初勘，目標於6月正式通車。

明天还会再见哦

捷運局說明，捷運列車自今年2月成功開進岡山車站後，持續進行一連串系統整合測試項目測試，確認整體捷運機電系統整合已順利完成，並於今日展開下一階段試運轉測試，以確認符合初履勘作業要點規定要件，預計五月辦理初勘，朝今年6月底通車目標前進。

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對於岡山車站試運轉，捷運公司說已報請中央覈定之未來通車初期營運班表進行，試運轉期間之營運模式列車於R3小港站至RK1岡山車站兩端點站間運行班表，北上列車自R3站發車行駛載客至R24南岡山站，於R24站執行車廂清車作業後，續向北行駛至RK1站進行試運轉測試；南下列車則從RK1站不載客發車行駛至R24站載客後續行駛至R3站。

高捷公司配合試營運，於昨天發佈公告於4月6日至4月19日微調營運時間，紅線端點站首班車R3小港站發車時間，將自現行上午6點整，調整至5點55分發車、R24南岡山站則調整至5點57分發車；紅線末班車收班時間也會有所調整，高捷公司說紅線端點站R3小港站維持0點整發車；R24南岡山站則略爲延後至0點2分發車，而橘線首、末班車均維持現狀。

高捷公司提醒民衆，岡山車站試營運期間，請旅客提早至月臺候車，並配合站務人員引導，試營運期間詳細時刻表可至高捷公司官網查詢。

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大甲媽今晚11點起駕超澎拜遶境點心站全天候供應

來自各地鎮瀾宮志工，在遊覽車停車場備菜，烹煮各式各樣素食料理，提供1整天供餐。（讀者提供／張妍溱臺中傳真）

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蔡篤安指出，今年廟方準備50萬份素食供應給信徒，菜色數十樣，甚至連湯圓都有。（讀者提供／張妍溱臺中傳真）

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大甲媽於今晚11點起駕，展開9天8夜進香遶境行程，來自各地鎮瀾宮志工，在遊覽車停車場備菜，烹煮各式各樣素食料理，提供1整天供餐，志工蔡篤安說，媽祖希望大家呷乎飽，不要餓到肚子。

鎮瀾宮志工、總鋪師蔡篤安說，志工團隊們來自北、中、南及花東等地，一早5點就報到集合開始料理，疫情解封之後，大家對媽祖宗教更重視，今年志工人數增加2倍。

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蔡篤安指出，今年廟方準備50萬份素食供應給信徒，菜色數十樣，甚至連湯圓都有，今年食材很貴，總花費500多萬元，光是採購青菜類就超過上百萬元，從早上供應到深夜1點，無限量供應，大甲媽出城後，大家還可以回來吃點心。

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粗心媽誤把5個月嬰反鎖屋內豐原警消11分鐘解圍

一名婦人誤把男嬰鎖在屋內，所幸警消及時救援。（警方提供）

112年加強重要節日安全維護工作期間，臺中市豐原婦人下樓取包裹時，不慎遭密碼鎖反鎖，誤將5個月大男嬰獨留屋內，消防人員以梯子攀爬2樓試圖破壞鐵窗，警方則同步聯繫房東進而得知鎖密碼，嘗試2次後順利打開房門，經檢視男嬰身體狀況並無大礙，婦人才鬆了一口氣，不斷感謝警消幫忙協助。

豐原警分局豐原派出所警員範家維日前上午接獲報案，豐原區成功路有一名5個月大男嬰受困屋內，員警趕緊到場。

經瞭解，這名32歲的婦人下樓取包裹時，因疏忽忘記帶房門磁卡及手機出門，門關上後，纔想起5個月大男嬰獨留家中，趕緊向鄰居求助，通報警消與鎖匠到場，鎖匠表示現有工具無法將密碼鎖破解，只能待消防到場破窗。

消防人員到場後迅速架上梯子攀爬至2樓鐵窗，嘗試將安全鎖拉起，警方同時透過鄰居聯繫房東並取得鎖的密碼，按壓2次後順利開啓房門，警消與範婦趕緊衝上樓查看男嬰情形，所幸男嬰平安無事，婦人驚嚇中流下眼淚，感謝警消協助，讓這場歷時11分鐘有驚無險的驚魂記平安落幕。

豐原派出所所長林樹鉉表示，家長不慎將孩童反鎖屋(車)內的案例時有所聞，在此呼籲民衆外出時一定要多加留意，切勿將孩童獨留家中，隨時提高警惕，避免意外發生。

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長榮航空攜手配樂家何國傑推全新登機降落音樂

長榮航空今天表示，與金馬獎國際配樂家何國傑攜手合作，以其獨特的創作風格，融合創新與傳統，全新編曲及創作登機及降落音樂，分別於4月及7月上線。

長榮航空今天發佈新聞稿表示，何國傑知名配樂作品包括電影「賽德克．巴萊」、「看見臺灣」等，此次新版登機音樂除改編目前長榮航空登機時受到旅客喜愛的經典曲目Love is the answer外，並加入兩首全新創作樂曲By your side與Agape，透過鋼琴、吉他、打擊樂器及絃樂器共奏，融合抒情、古典及輕爵士等多種曲風。

長榮航空表示，何國傑也親自指揮樂團及演奏鋼琴，演繹長榮航空如同溫暖羽翼般陪伴及呵護每位旅客，致力帶給旅客最舒適的飛行體驗，在空中共譜最動人的完美樂章。

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長榮航空指出，這次新版降落音樂，何國傑挑選深受旅客喜愛6首膾炙人口的臺灣民謠「望春風」、「六月茉莉」、「四季紅」、「雨夜花」、「月夜愁」、「滿面春風」重新編曲，賦予懷舊經典新生命。

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